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Alimentação Saudável

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É mais simples do que parece – e tem amparo científico

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Feijão

Porcione e congele. Na hora da refeição, é só preparar um refogado (capriche nas hortaliças) e pronto!

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Aprenda a identificar os alimentos por grau de processamento

O que é mais saudável?

Tire suas dúvidas sobre alimentos do dia a dia