Alimentação Saudável
Saber diferenciar comida de verdade de imitação de comida (ultraprocessados) é o primeiro passo para fazer melhores escolhas. Aqui você encontra tudo que precisa saber para ganhar autonomia e não cair nas dietas da moda
Conheça a classificação
Aprenda a identificar os alimentos por grau de processamento
O que é mais saudável?
Tire suas dúvidas sobre alimentos do dia a dia