Saber diferenciar comida de verdade de imitação de comida (ultraprocessados) é o primeiro passo para fazer melhores escolhas. Aqui você encontra tudo que precisa saber para ganhar autonomia e não cair nas dietas da moda
Para beber e nas receitas
No pão e para cozinhar
Pê-efe
Versátil que só ele
Azeite, de soja, manteiga
Caseiro e de padaria
Frutas, legumes, farinhas
Azeite, sal, açúcar
Pães, queijos, conservas
Refri, margarina, etc.
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Modismo
Saúde
Família
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