Peito de frango com páprica picante e iogurte com leite de coco

Modo de preparo

1. Numa tigela, misture bem o iogurte com o leite de coco. Tempere com sal e reserve na geladeira.

Modo de preparo

1. Corte as pontas, amasse os dentes de alho com a lateral da faca e descarte as cascas.

1. Num saco plástico para congelamento, junte os filés de frango, 2 colheres (sopa) de azeite, os dentes de alho e 1 colher (chá) de páprica picante. Feche o saquinho com um nó e leve à geladeira por 30 minutos para marinar.
2. Leve uma frigideira com grelha ao fogo médio. Quando aquecer, coloque o azeite restante e doure dois filés de frango por vez, por 1 minuto de cada lado - esse processo vai selar a carne e manter o filé suculento.
3. Abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais 5 minutos de cada lado - o fogo tem que estar baixo, do contrário, os filés queimam por fora e ficam crus por dentro. Antes de virar, tempere com sal a gosto. Transfira para um prato, cubra com papel-alumínio e repita o procedimento com os outros filés.
4. Sirva os filés grelhados com o molho de iogurte, salpique com páprica picante a gosto e finalize com fitas de coco.