Shake de banana e morango para crianças

Shake de banana e morango para crianças

Simples, saudável e saboroso, este shake bicolor é ideal para começar o dia da criançada.

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Ingredientes
  • 16 morangos
  • 2 bananas-maçã
  • 4 potes de iogurte natural sem açúcar (170 g cada pote)
  • 4 colheres (sopa) de açúcar
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Modo de preparo
  1. Lave os morangos e retire os cabinhos. Deixe de molho em uma tigela com água e 1 gotinha de solução bactericida para frutas e vegetais.
  1. Descasque as bananas.
  2. No liquidificador, bata dois copos de iogurte com as bananas e duas colheres (sopa) de açúcar.
  3. Distribua o shake entre 4 copos.
  4. Lave o liquidificador e enxague os morangos. Bata os outros dois copos de iogurte com os morangos e o restante do açúcar.
  5. Complete os copos com o shake de morango.
Autor
Panelinha
Tempo de preparo
Pá-Pum
Serve
Até 4 porções