Imagem da receita

Macarrão com legumes assados

Enquanto o forno faz todo o trabalho para extrair o melhor dos legumes, você cozinha a massa. No final, um perfume de limão siciliano e está pronta a refeição. Rápida, gostosa e repleta de hortaliças.


AutorPanelinha

Tempo de preparoAté 1h

ServeAté 4 porções

PARA OS LEGUMES

Ingredientes

  • 1 abobrinha
  • 1 pimentão amarelo
  • 1 chuchu
  • 4 rabanetes
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 5 ramos de tomilho
  • 1 colher (chá) de cominho em pó
  • ¼ de colher (chá) de pimenta calabresa seca
  • ¼ de colher (chá) de sal

Modo de preparo

  1. Preaqueça o forno a 220 ºC (temperatura alta).
  2. Com uma escovinha para legumes, lave sob água a casca da abobrinha, do pimentão e dos rabanetes. Seque bem os legumes com um pano de prato — quanto mais secos estiverem, melhor.  
  3. Corte, descarte as pontas e fatie a abobrinha em rodelas grossas de cerca de 1 cm de espessura. Corte o pimentão ao meio, no sentido do comprimento, descarte o cabinho e as sementes e fatie cada metade em tiras de 1 cm. Corte os rabanetes em quartos.
  4. Descasque, lave sob água corrente e seque bem o chuchu com um pano de prato — assim ele não escorrega na hora de cortar. Corte o chuchu ao meio, no sentido do comprimento, e com uma colher descarte a semente. Corte cada metade ao meio no sentido da largura, as partes mais finas corte em 3 tiras, no sentido do comprimento, e as mais grossas em 4 tiras. Fatie as tiras em pedaços de 2 cm. 
  5. Numa tigela pequena, misture o azeite com ¼ de colher (chá) de sal, o cominho e a pimenta calabresa — assim fica mais fácil temperar os legumes de maneira uniforme.
  6. Transfira os legumes cortados para uma assadeira grande, formando faixas —  quanto mais espaçados estiverem, mais dourados ficarão. Adicione os ramos de tomilho e regue com o azeite temperado (se preferir, utilize os ramos de tomilho como pincel para espalhar o azeite nos legumes). Misture bem com as mãos para envolver todos os pedaços com o tempero. 
  7. Leve ao forno para assar por cerca de 30 minutos ou até dourar — na metade do tempo, vire os legumes com uma espátula para dourar por igual. Enquanto os legumes assam, prepare o macarrão.

PARA O MACARRÃO

Ingredientes

  • 3 xícaras (chá) de macarrão parafuso
  • 1 colher (sopa) de caldo de limão siciliano
  • ¼ de xícara (chá) de azeite
  • sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • raspas de limão siciliano a gosto para servir
  • folhas de salsinha e hortelã a gosto para servir
  • iogurte cremoso a gosto para servir

Modo de preparo

  1. Leve uma panela grande com 5 litros de água ao fogo alto. Quando ferver, misture 2 colheres (sopa) de sal, acrescente o macarrão e deixe cozinhar, mexendo de vez em quando, pelo tempo indicado na embalagem, ou até ficar al dente.
  2. Enquanto o macarrão cozinha, lave e seque o limão siciliano. Com um zéster, faça raspas da casca do limão e reserve. Numa tigela grande, misture o caldo de limão com azeite, uma pitada de sal e pimenta a gosto. 
  3. Assim que o macarrão estiver cozido, reserve ½ xícara (chá) da água do cozimento. Escorra o macarrão, transfira para a tigela com o caldo de limão temperado e misture bem.  
  4. Adicione metade dos legumes assados e misture delicadamente. Se necessário, adicione um pouco da água do cozimento para deixar o molho mais fluido. 
  5. Divida o macarrão em 4 pratos e distribua o restante dos legumes assados sobre o macarrão. Polvilhe com as raspas de limão e sirva com uma colherada de iogurte cremoso e as ervas frescas.