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Smoothie de mamão com melado

Experimente bater o mamão com iogurte natural. Se for caseiro melhor ainda. O smoothie fica cremoso e refrescante. Vale por um café da manhã!


AutorPanelinha

Tempo de preparoPá-Pum

ServeAté 2 porções


Ingredientes

  • 2 xícaras (chá) de mamão formosa em pedaços (cerca de 300 g)
  • 1 pote de iogurte natural sem açúcar (170 g ou ⅔ de xícara (chá) de iogurte caseiro)
  • ½ colher (sopa) de melado de cana
  • 10 cubos de gelo

Modo de preparo

Descasque, descarte as sementes e corte o mamão em pedaços de 2 cm. Transfira para o liquidificador, junte o iogurte, o melado de cana e os cubos de gelo. Bata bem até triturar o gelo e formar uma bebida cremosa. Sirva a seguir.

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